月に一度の筋トレ経過報告をしていきます。 「下っ腹を凹ませたい」 「すぐに疲れる体質を改善したい」 そんな気持ちで始めた筋トレも4ヶ月が経過しました。 筋トレを始めた当初は、 と不安を抱えた状態でした。 ですが今や 「筋...